Страх перемен в отношениях
Как часто хочется что-то поменять в своей жизни, или поменять все, но хочется очень долго. И как трудно сделать хотя бы первый шаг.
Любой страх перемен я хочу связать с неуверенностью, что я чего-то действительно стою, что я заслуживаю в этой жизни всего самого лучшего. Жизнь для таких людей, для многих скажем людей, оценивается в плане: повезло -не повезло, так получилось и т.д.
Допустим, разберем пример, распространенный в личной жизни. Девушка или мужчина хочет отношений, хочет создать семьи, девушки чаще семьи хотят, мужчины чаще просто хотят отношений. Вроде и привлекательной себя считает, вроде и знает, чего хочет. Но вот где-то не до конца верит, что в ее жизни будет все как хотелось бы ей. Со временем начинает убеждаться, что сказки не будет. И принимает компромиссы, которые предлагает жизнь. Встречает кандидата в мужья, завязывает отношения. И вот все как-то не так гладко, как хотелось бы. Потому что жизнь она в принципе не выбирает свою, и молодого человека выбирала чисто подсознательно, по сценарию, который в детстве сформировался. Поэтому и отношения у некоторых в жизнь приходят как стихийное бедствие, даже если сначала все хорошо. Потом находясь уже в отношениях, она в них адаптируется и примерно начинает понимать, что они принесут ей. Я не рассматриваю те случаи, когда все благополучно сложилось, эти люди даже читать не захотят, не интересно будет.
Адаптировавшись, привыкает к ним. И начинает переживать из-за тех сторон жизни, которые ей не нравятся. И начинаются длительные попытки поговорить, поменять его, поменять себя. Решение расстаться самое тяжелое. Потому что в вашей голове не сформировалась до конца картина как должно быть. Если картина и есть, нет чувства, что вы это заслужили. У вас есть чувство неудовлетворенности, но вам не на что его заменить. Чтобы более подробно объяснить, глубже капну.
Детство его или ее проходило не так гладко, как и у большинства людей. Были скандалы, а может претензии, или свободы не было, каждую минуту пытались чем-то занять, чтобы без дела не болтался. Одним словом, в детстве привыкли испытывать определенные эмоции. Если это позитивные эмоции, жизнь скорее всего сложится более удачно. Поэтому я о негативе сейчас. Вам было не комфортно, но другого варианта вам предложено не было. Отсутствие жизни без этих эмоций как другой мир. И хотелось бы так, но так слишком пусто, как без эмоций, не греют такие отношения. И получается и так плохо, и так. Когда не спокойно, переживания, когда все гладко, вообще не цепляет.
Теперь к моменту расставания возвращаемся опять. Ваш партнер в вашей жизни – это все-таки не стихийное бедствие, это ваш подсознательные выбор. В этих отношениях вы испытываете привычные для вас негативные эмоции. Хотя некоторые спорят, говорят, у меня такого не было. Я же не говорю о полном совпадении. Сила эмоций может быть выше, но сходство в самом чувстве есть. И эти эмоции держат вас, вы придумываете кучу вариантов, чтобы не расставаться. Потому что не знаете на что вам заменить эти эмоции, ваше подсознание пока не готово с ними расстаться, вы ему пока замену не предложили. И снова предлагаю все тот же вариант: вам нужно меняться. Даже если ваш партнер действительно виноват, он деспот, или на лицо измены, или унижения терпеть приходится. Меняться надо вам, чтобы заменить эмоции, определяющие выбор партнера. Иначе следующие отношения грозят повторить историю.
Менять вам нужно восприятие жизни, восприятие себя, самооценку повышать естественно нужно. Часто слышу высказывание на подобии: он так понизил мою самооценку. Давайте скажем по-другому: Вы позволили ему понизить вашу самооценку, значит высокой она никогда не была. А дальше вы просто пошли за привычными эмоциями, надеясь, что вот сейчас наконец получите то что хотели, и опять проиграли. Заканчивайте многократные попытки выиграть по одному и тому же сценарию.