Весьма действенным методом воздействия на изменения в подсознании человека является рациональная психотерапия — метод, направленный на восстановление рациональных логических связей и правильного представления клиента о собственном состоянии. Испытывая болезненные симптомы, навязчивые состояния и не имея возможности с ними самостоятельно справится, человек склонен преувеличивать их последствия, искать у себя симптомы различных заболеваний, ставить диагнозы, делать неправильные выводы. Рациональная психотерапия позволяет избежать искаженных представлений о своих состояниях методом разъяснения.
Разъясняя клиенту причины его состояний, терапевт снимает некую неопределенность, непоследовательность суждений о природе болезни, вызывающую дополнительный уровень тревоги. Дальнейшим этапом рациональной терапии идет коррекция отношения к болезни. Главная задача на этом этапе — снижение эмоционального компонента. Одновременно производится изменение системы ценностей в картине мира больного. Рациональная психотерапия значительно облегчает работу психотерапевта и совмещается с любым направлением психотерапевтического лечения