Одиночество.
Очень острая тема и в то же время не очень популярная. Очень мало случаев, когда приходят на прием к психологу по причине одиночества. У вас могут быть панические атаки, окр, ссоры в семье, проблемы на работе и т.д. и все эти проблемы переплетаются, пронизаны страхом быть нелюбимыми, отвергнутыми, не понятыми и не признанными. Страхом остаться одному.
Одиночество ко многим приходит в раннем детстве. Когда мама убеждает, что почему-то надо нравиться соседке тете Вале, что надо ходить в чистых штанишках, всегда здороваться. Что надо хорошо себя вести, приносить хорошие оценки и тогда можно видеть любовь своих родных. А иначе можно сразу попасть в категорию плохого мальчика и девочки.
И даже когда вы в угоду окружающим таки попали в категорию хороших, и все получается, как в известном изречении: пионерка, комсомолка и даже красавица, где-то подспудно живет страх не оправдать ожиданий. Этот страх ждет притаясь даже тогда, когда жизнь, казалось, бьет ключем. Есть и друзья, и близкий человек рядом, но вы каждый день по привычке сдаете экзамен. А вдруг потеряю все. Сейчас я заговорила о перфекционизме. Да-да, перфекционист не верит в себя и всю жизнь зарабатывает себе плюсы и расположение других людей.
Две самые главные составляющие чувства одиночества это: отсутствие права на безусловную любовь и неумение самому создавать отношения. Теперь про отношения. Еще с раннего возраста ребенок ждет, что к нему подойдут другие дети и позовут гулять, как на него отреагирует класс, одним словом, смотрит примет ли его стая. Все тот же страх быть непризнанным.
А что мешает создавать свою стаю? Самому выбирать отношения с другими людьми, самому их строить. Низкая самооценка. Страх быть отвергнутым сковывает, отравляет все сферы жизни.
А знаете, ведь есть люди, которые никогда не испытывают этого давящего чувства одиночества. Люди, которые уверенны в том, что, если будет необходимость, они сами найдут отношения. Люди, которые уверенны в себе и не ищут подтверждения собственной нужности. А знаете, вы тоже можете такими стать.