Депрессия Как узнать , есть ли у меня депрессия?

Один из самых распространенных вопросов психотерапевту: «- Как узнать, есть ли у меня депрессия?» Чтобы вы могли понять лучше, что такое депрессия, зайду издалека. Корни как всегда идут у нас из детства. И не о […]

Continue Reading

Приступы тревоги и паники

Приступы тревоги Хочу рассказать о довольно распространенных случаях, когда человек не может объяснить, что с ним происходит. Он приходит за помощью из последних сил, долго готовится и не может сформулировать запрос. Все плохо. Все валится […]

Continue Reading

Тревожное расстройство Причины

Тревожное расстройство.  Причины. Еще раз расскажу о тревоге, тревожном расстройстве немного с другой стороны.  Ведь на нашу жизнь влияет очень много показателей, причин, факторов. На нас влияет,  пример родителей , отношение родителей к нам, и […]

Continue Reading

Тревожное расстройство Панические атаки ОКР Тревожное мышление

Тревожное расстройство одно из основных обращений в кабинет психотерапевта. Панические атаки, депрессия, ОКР, психосоматические боли и ТРЕВОГА. Тревога часто идет как основной мешающий симптом. И уже почти не приходят панические атаки, и можно ходить по […]

Continue Reading

Психосоматика- ВСД, ОКР, лишний вес, страхи и самооценка

Зачем нужна помощь психолога, как понять, что нужно обратиться, и чем психолог может помочь. Разделим проблемы на несколько блоков. 1. Психосоматика. Этот блок проблем можно назвать самым обширным. Если у вас головные боли, бессонница, проблемы […]

Continue Reading

Психосоматика. Панические атаки, тревога, напряжение.

В кабинет психотерапевта обращаются с разными проблемами: панические атаки, депрессия, фобии, проблемы в отношениях. И во всех практически случаях одной из причин является напряжение и тревога. Которые зачастую человек просто не чувствует. Он вырос с […]

Continue Reading

Как перестать чувствовать тревогу каждый день?

Как перестать чувствовать тревогу каждый день. Довольно распространённая ситуацию в психотерапии: лечим панические атаки, навязчивости, фобии, все это потихоньку уходит, но остается общий тревожный фон. И вот эта тревога становится показателем качества или не качества […]

Continue Reading

Перфекционизм и панические атаки

Перфекционизм и панические атаки. На приеме у психотерапевта часто можно услышать что-то наподобие: «У меня все нормально, я доволен своей жизнью. Но эти панические атаки, постоянная тревога и страх все силы забирают». Человек хочет, чтобы […]

Continue Reading

Лечение панических атак

Лечение панических атак Снова затрону тему панических атак. И начать хочу не с того, что расскажу, что это такое, как проявляет себя и т.д. Начну с того, что ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ ЛЕЧАТСЯ. Панические атаки можно вылечить […]

Continue Reading

Одиночество

Одиночество. Очень острая тема и в то же время не очень популярная. Очень мало случаев, когда приходят на прием к психологу по причине одиночества. У вас могут быть панические атаки, окр, ссоры в семье, проблемы […]

Continue Reading