Прощение. Стоит ли прощать людей? На протяжении последних лет тема прощения довольно популярна. Всех нужно простить, понять, учиться прощать, отпускать обиды. И хочется спросить: получается? Вы действительно прощаете, забывая и не тая не тени […]
От перфекционизма к депрессии Психолог психотерапевт Браторская Виолетта
От перфекционизма к депрессии Психолог психотерапевт Браторская Виолетта г Харьков Занимаясь психотерапией уже больше 15ти лет, наблюдаю довольно много стандартных, постоянно повторяющихся ситуаций. Сейчас опишу одну из них, в которой многие, возможно, узнают себя. Вы […]
Депрессия и бессонница Причины Лечение
Депрессия и бессонница Если вы читаете эту статью, то наверняка вам знакомо ощущение давящего ожидания предстоящих мучений в попытке уснуть. Еще возможно в середине дня, когда еще полно сил, или ближе к вечеру, вы знаете, […]
Астения и депрессия Лечение Психотерапия Харьков
Астения и депрессия. Психотерапия. Наверно, у всех психологов и психотерапевтов довольно часто встречается ситуация, когда человек, записываясь на прием говорит: «У меня депрессия, можно это вылечить без медикаментов?» Давайте в этом разбираться. Во-первых определим […]
Лечение тревоги Психолог психотерапевт Виолетта Браторская
Если вы читаете статьи психотерапевта, то могу поспорить, что у вас есть тревога, беспокойство, напряжение. Или вы не чувствуете, что живете так, как хотите. А кто-то уже не мечтает, что будет когда-то все хорошо. Все […]
ОКР Обсессивно — компульсивное расстройство Лечение
Обсессивно-компульсивное расстройство. ОКР. Как справиться с навязчивым ощущением ОКР, что необходимо совершить какой-либо ритуал, справиться со страшной, пугающей мысль? Как не думать об этом? Про ОКР я рассказываю довольно часто в видео на ютубе, объясняю, […]
Постоянное ощущение тревоги Тревожное поведение
Постоянное ощущение тревоги. Тревожное поведение. Тревога, пожалуй, один из самых распространенных запросов к психотерапевту. И приходят люди с этим запросом, к сожалению, когда уже ощущение тревоги становится доминирующим. Когда оно занимает основное пространство времени. И […]
Я не знаю … чего я хочу…? психолог психотерапевт Браторская Виолетта
Я не знаю, чего хочу Еще одна история, которую можно часто слышать в кабинете психотерапевта: — Я не знаю кто я, я не знаю, чего хочу, не могу определиться чем хочу заниматься… А теперь […]
Депрессия Как узнать , есть ли у меня депрессия?
Один из самых распространенных вопросов психотерапевту: «- Как узнать, есть ли у меня депрессия?» Чтобы вы могли понять лучше, что такое депрессия, зайду издалека. Корни как всегда идут у нас из детства. И не о […]
Приступы тревоги и паники
Приступы тревоги Хочу рассказать о довольно распространенных случаях, когда человек не может объяснить, что с ним происходит. Он приходит за помощью из последних сил, долго готовится и не может сформулировать запрос. Все плохо. Все валится […]